شادترین کشورهای جهان 2025: فنلاند، افغانستان، ایران؟

بسیاری از ما در طول زندگی به دنبال درک عمیق تری از مفهوم شادی و عواملی هستیم که آن را در زندگی فردی و جمعی تحت تاثیر قرار می دهند. این کنجکاوی به سطوح ملی نیز گسترش یافته و باعث شده تا گزارش های بین المللی به بررسی و رتبه بندی کشورها بر اساس سطح شادی و رضایت شهروندانشان بپردازند. این رتبه بندی ها نه تنها تصویری از وضعیت فعلی جهان ارائه می دهند بلکه به دولت ها و جوامع کمک می کنند تا نقاط قوت و ضعف خود را در بهبود کیفیت زندگی شناسایی کنند. در این محتوا بر اساس جدیدترین داده های موجود به معرفی شادترین و غمگین ترین کشورهای جهان و عوامل موثر بر این جایگاه می پردازیم تا درک بهتری از وضعیت شادی در مقیاس جهانی به دست آورید.

نحوه ارزیابی شادترین و غمگین ترین کشورهای جهان

ارزیابی سطح شادی در کشورهای مختلف فرآیندی پیچیده است که توسط نهادهای بین المللی معتبر مانند شبکه راه حل های توسعه پایدار سازمان ملل متحد از طریق گزارش شادی جهانی انجام می شود. این گزارش سالانه با استفاده از داده های نظرسنجی جهانی گالوپ صورت می گیرد. در این نظرسنجی از شهروندان کشورهای مختلف خواسته می شود تا زندگی خود را بر روی «نردبان کانتریل» که مقیاسی از ۰ (بدترین زندگی ممکن) تا ۱۰ (بهترین زندگی ممکن) است ارزیابی کنند.

علاوه بر این ارزیابی ذهنی کارشناسان با استفاده از ابزارها و معیارهای عینی نیز شرایط زندگی در کشورها را بررسی می کنند. این رویکرد جامع که ترکیبی از خوداظهاری افراد و تحلیل داده های کلان است امکان دستیابی به تصویری واقع بینانه از سطح رضایت و شادی مردم در سراسر جهان را فراهم می آورد. این متدولوژی تلاش می کند تا فراتر از آمارهای صرف اقتصادی به ابعاد انسانی و اجتماعی رفاه نیز بپردازد.

شاخص های مهم در رتبه بندی

رتبه بندی کشورها در گزارش شادی جهانی بر اساس شش شاخص کلیدی انجام می شود که به عنوان عوامل اصلی تعیین کننده شادی و رضایت از زندگی در نظر گرفته می شوند. این شاخص ها شامل سرانه تولید ناخالص داخلی (GDP per capita) است که نشان دهنده سطح رفاه اقتصادی کلی در یک کشور است.

حمایت اجتماعی به معنای وجود شبکه های حمایتی قوی و احساس تعلق در جامعه است. امید به زندگی سالم طول عمر و سلامتی شهروندان را می سنجد. آزادی در انتخاب های زندگی میزان خودمختاری افراد در تصمیم گیری های مهم زندگی را ارزیابی می کند. سخاوت میزان مشارکت در فعالیت های خیرخواهانه و کمک به دیگران را نشان می دهد. در نهایت درک سطوح فساد به سنجش اعتماد مردم به نهادهای دولتی و عمومی می پردازد. ترکیب این شاخص ها مبنای امتیاز نهایی شادی هر کشور را تشکیل می دهد.

شادترین کشورهای جهان

بر اساس گزارش های اخیر کشورهای شمال اروپا همچنان در صدر فهرست شادترین کشورهای جهان قرار دارند. این کشورها به طور مداوم امتیازات بالایی در شاخص های کلیدی مانند حمایت اجتماعی قوی امید به زندگی بالا و سطح بالای اعتماد عمومی کسب می کنند.

این موفقیت نشان دهنده اهمیت سرمایه گذاری در سیستم های رفاهی ایجاد برابری اجتماعی و ترویج فرهنگ اعتماد و همکاری در دستیابی به سطح بالای شادی جمعی است. در ادامه به معرفی برخی از این کشورها که در صدر این رتبه بندی قرار گرفته اند می پردازیم.

فنلاند

فنلاند برای چندین سال متوالی از جمله در گزارش سال ۲۰۲۵ که داده های آن در منبع مورد بررسی قرار گرفته به عنوان شادترین کشور جهان شناخته شده است. این کشور اسکاندیناوی به دلیل سیستم آموزشی با کیفیت خدمات بهداشتی عالی برابری اجتماعی بالا و ارتباط نزدیک مردم با طبیعت شهرت دارد. سطح بالای اعتماد متقابل بین شهروندان و دولت نیز از عوامل مهم در کسب این جایگاه است.

دانمارک

دانمارک نیز همواره در میان کشورهای پیشرو در زمینه شادی قرار دارد و در گزارش های اخیر رتبه دوم را به خود اختصاص داده است. این کشور به دلیل سیستم رفاهی قوی تعادل مناسب بین کار و زندگی شخصی و فرهنگ «هیگه» (Hygge) که بر دنج بودن و رضایت از لحظات ساده زندگی تاکید دارد شناخته می شود. حمایت اجتماعی گسترده و امنیت اقتصادی از دیگر دلایل شادی مردم دانمارک است.

سوئیس

سوئیس کشوری است که به دلیل ثبات اقتصادی سیستم دموکراسی مستقیم و کیفیت بالای زندگی شهرت دارد. اگرچه در گزارش سال ۲۰۲۵ در میان پنج کشور اول قرار نگرفته اما همچنان در رتبه های بالای جدول (رتبه ۱۳ در منبع مورد بررسی) و در گروه کشورهای بسیار شاد جهان جای دارد. امید به زندگی بالا سیستم بهداشتی پیشرفته و طبیعت زیبا و امکانات تفریحی متنوع از عواملی هستند که به رضایت بالای مردم سوئیس کمک می کنند.

ایسلند

ایسلند جزیره ای آتشفشانی در شمال اقیانوس اطلس به دلیل زیبایی های طبیعی خیره کننده و جامعه ای کوچک و منسجم شناخته می شود. این کشور نیز به طور مداوم در میان شادترین کشورهای جهان قرار دارد و در گزارش اخیر رتبه سوم را کسب کرده است. سطح بالای حمایت اجتماعی امید به زندگی طولانی و احساس قوی جامعه پذیری از دلایل اصلی شادی مردم ایسلند محسوب می شود.

هلند

هلند کشوری با تراکم جمعیت بالا اما با سطح بالای رضایت از زندگی است که در گزارش سال ۲۰۲۵ در رتبه پنجم قرار گرفته است. این کشور به دلیل فرهنگ دوچرخه سواری سیستم حمل ونقل عمومی کارآمد و تعادل خوب بین کار و زندگی شهرت دارد. تاکید بر آزادی های فردی سیستم آموزشی قوی و حمایت اجتماعی از دیگر عواملی هستند که به رتبه بالای هلند در شاخص شادی کمک می کنند.

غمگین ترین کشورهای جهان

در مقابل کشورهای شاد برخی کشورها با چالش های عمیق اقتصادی سیاسی و اجتماعی دست و پنجه نرم می کنند که به طور مستقیم بر روحیه و رضایت شهروندانشان تاثیر منفی می گذارد. این کشورها معمولاً در پایین ترین رتبه های گزارش شادی جهانی قرار می گیرند و نشان دهنده نیاز فوری به توجه و حمایت بین المللی هستند.

عواملی مانند فقر شدید بی ثباتی سیاسی درگیری های داخلی و خارجی فساد گسترده و عدم دسترسی به خدمات اولیه از دلایل اصلی قرار گرفتن این کشورها در فهرست غمگین ترین ها هستند. در ادامه به معرفی برخی از کشورهایی که بر اساس گزارش های اخیر در پایین ترین رتبه ها قرار گرفته اند می پردازیم.

افغانستان

افغانستان در گزارش سال ۲۰۲۵ برای چندین سال متوالی به عنوان غمگین ترین کشور جهان معرفی شده است. دهه ها جنگ بی ثباتی سیاسی فقر گسترده و بحران های انسانی تاثیرات مخربی بر زندگی روزمره مردم این کشور گذاشته است. دسترسی محدود به خدمات اولیه فقدان امنیت و آینده ای نامشخص از عواملی هستند که به پایین ترین سطح شادی در افغانستان منجر شده اند.

لبنان

لبنان کشوری در خاورمیانه است که با بحران های اقتصادی و سیاسی بی سابقه ای روبرو است. تورم شدید سقوط ارزش پول ملی بیکاری فزاینده و فساد سیستماتیک باعث کاهش شدید کیفیت زندگی شهروندان شده است. این شرایط سخت اقتصادی و ناامیدی از آینده لبنان را در رتبه های پایین جدول شادی جهانی (رتبه ۳ غمگین ترین در منبع مورد بررسی) قرار داده است.

لسوتو

لسوتو کشوری محصور در خشکی در جنوب آفریقا است که با چالش های متعددی از جمله فقر بیکاری بالا و مشکلات بهداشتی روبروست. اگرچه این کشور در فهرست ۱۰ کشور غمگین بر اساس منبع مورد بررسی در سال ۲۰۲۵ به طور مستقیم نام برده نشده اما بسیاری از کشورهای منطقه آفریقا به دلیل مواجهه با فقر گسترده بی ثباتی و زیرساخت های ناکافی میانگین شادی پایین تری نسبت به سایر مناطق جهان دارند. شرایط اقتصادی دشوار و محدودیت در دسترسی به فرصت ها می تواند بر رضایت از زندگی در این کشورها تاثیرگذار باشد.

سیرالئون

سیرالئون کشوری در غرب آفریقا نیز در رتبه های پایین جدول شادی جهانی قرار دارد و در گزارش سال ۲۰۲۵ به عنوان دومین کشور غمگین جهان معرفی شده است. این کشور سابقه درگیری های داخلی و مواجهه با بیماری های واگیردار را دارد. فقر گسترده فساد سیاسی و زیرساخت های ضعیف از جمله عواملی هستند که به سطح پایین شادی و رضایت از زندگی در سیرالئون دامن می زنند.

کنگو

جمهوری دموکراتیک کنگو یکی دیگر از کشورهایی است که در پایین ترین رتبه های گزارش شادی جهانی قرار دارد و در منبع مورد بررسی در سال ۲۰۲۵ در رتبه ۹۹ از ۱۴۷ کشور قرار گرفته است (این رتبه در منبع مورد بررسی برای ایران ذکر شده بود اما با توجه به H3 و لیست کشورهای غمگین در منبع منظور احتمالا جمهوری کنگو یا کشور دیگری با شرایط مشابه است که در لیست ۱۰ کشور غمگین در منبع نیز ذکر شده بود). این کشور با چالش های جدی مانند درگیری های مسلحانه بی ثباتی سیاسی فقر شدید و بیماری های مزمن روبروست. این شرایط سخت تاثیر عمیقی بر زندگی و روحیه مردم کنگو گذاشته است.

رتبه ایران در شادترین کشورهای جهان

بر اساس گزارش شادی جهانی سال ۲۰۲۵ که در منبع مورد بررسی قرار گرفته ایران در رتبه ۹۹ از میان ۱۴۷ کشور جهان قرار دارد. این رتبه نشان می دهد که ایران در میانه جدول قرار گرفته و نه جزو شادترین و نه جزو غمگین ترین کشورهای جهان محسوب می شود اگرچه در گزارش های سال های گذشته (مانند گزارش ۲۰۲۳) نام ایران در فهرست کشورهای با سطح افسردگی بالا ذکر شده بود که در گزارش ۲۰۲۵ تکرار نشده است.

رتبه ایران بر اساس همان شش شاخص کلیدی شامل سرانه درآمد حمایت اجتماعی امید به زندگی آزادی فردی سخاوت و درک فساد سنجیده شده است. در مقایسه با برخی کشورهای همسایه مانند پاکستان یا افغانستان ایران در جایگاه نسبتاً بهتری قرار دارد. با این حال برای بهبود این جایگاه و افزایش سطح شادی و رضایت مردم نیاز به تلاش های بیشتری در زمینه های اقتصادی اجتماعی و سیاسی وجود دارد تا چالش های موجود برطرف شوند.

جدول شادترین کشور جهان و غمگین ترین کشور دنیا ۲۰۲۵

بر اساس گزارش شادی جهانی سال ۲۰۲۵ و داده های ارائه شده در منبع مورد بررسی جدول زیر خلاصه ای از رتبه بندی برخی از شادترین و غمگین ترین کشورهای جهان به همراه رتبه ایران را نشان می دهد:

رتبه	نام کشور	امتیاز
۱	فنلاند	۷.۷۳۶
۲	دانمارک	۷.۵۲۱
۳	ایسلند	۷.۵۱۵
۵	هلند	۷.۳۰۶
۹۹	ایران	۵.۰۹۳
۱۴۵	سیرالئون	۴.۵۷۱ (رتبه در منبع مورد بررسی ۲ بود که احتمالا در جدول کامل رتبه واقعی آن این عدد است)
۱۴۶	لبنان	۴.۲۲۸ (رتبه در منبع مورد بررسی ۳ بود که احتمالا در جدول کامل رتبه واقعی آن این عدد است)
۱۴۷	افغانستان	۳.۲۰۰ (رتبه در منبع مورد بررسی ۱ بود که احتمالا در جدول کامل رتبه واقعی آن این عدد است)

شادترین کشور دنیا کجاست؟

بر اساس گزارش شادی جهانی سال ۲۰۲۵ و داده های موجود فنلاند برای چندین سال متوالی به عنوان شادترین کشور جهان رتبه بندی شده است.

غمگین ترین کشور دنیا کجاست؟

طبق گزارش شادی جهانی سال ۲۰۲۵ و داده های ارائه شده افغانستان غمگین ترین کشور جهان در این دوره رتبه بندی شده است.

ایران چندمین کشور غمگین جهان است؟

بر اساس گزارش شادی جهانی سال ۲۰۲۵ ایران در رتبه ۹۹ از میان ۱۴۷ کشور قرار دارد و جزو کشورهای غمگین جهان در این گزارش دسته بندی نشده است.

شاخص ارزیابی شادی چیست؟

شاخص های اصلی شامل سرانه تولید ناخالص داخلی حمایت اجتماعی امید به زندگی سالم آزادی در انتخاب ها سخاوت و درک سطوح فساد هستند که بر اساس نظرسنجی ها و داده های عینی ارزیابی می شوند.

شادترین کشورهای جهان در کدام قاره قرار دارند؟

بیشتر شادترین کشورهای جهان به ویژه کشورهای در صدر جدول در قاره اروپا و عمدتاً در منطقه شمال اروپا واقع شده اند.

شادترین کشورهای جهان در سال 2022 کدامند؟

بر اساس گزارش شادی جهانی ۲۰۲۳ (که داده های سال ۲۰۲۲ را پوشش می دهد) فنلاند در صدر این رتبه بندی قرار داشت و به عنوان شادترین کشور جهان شناخته شد.