رژیم غذایی
- پزشکی
پودر جوانه گندم و سلامت قلب: یک ترکیب شگفت‌انگیز
پودر جوانه گندم و سلامت قلب: یک ترکیب شگفت‌انگیز پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند، سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی قلب بسیار مفید است. در این مقاله، به بررسی خواص پودر جوانه گندم برای…
- پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذا‌های فرآوری شده می‌تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذا‌های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی…
- اجتماعی
رژیم غذایی پرچرب موجب افزایش استرس می‌شود
محققان دریافتند که رژیم غذایی پرچرب با ایجاد اختلال در باکتری‌های ساکن روده، رفتار آن‌ها را تغییر داده و از طریق مسیر پیچیده‌ای که روده را به مغز متصل می‌کند، بر مواد شیمیایی مغز تأثیر گذاشته و به اضطراب دامن…