هشت راهکار ساده برای پیشگیری از آسیب مو

آفتاب نیوز :

اگرچه اغلب مردم از ضرر گرمای بیش از حد برای مو آگاهند، اما برخی عادت های ساده روزمره می توانند باعث آسیب به مو شوند.

سلامت نیوز در گزارشی نوشت: اینکه چه چیزی دقیقا باعث آسیب دیدن مو می شود دقیقا مشخص نیست، مخصوصا وقتی برخی عادت های ساده روزانه ممکن است علت آسیب باشند. نیویورک پست، به نقل از متخصصان زیبایی و مو، چند عادتی را که باعث آسیب دیدن مو می شوند بررسی کرده است، و علاوه بر توضیح آنها برای بهبود شرایط به نکاتی اشاره کرده است که در ادامه می خوانیم.

موها را پشت سرتان جمع کنید

اوا پرودمن، متخصص مراقبت از مو، در گفت وگو با نشریه «آفتاب» (The Sun) گفت که مو حتی هنگام خواب نیز ممکن است آسیب ببیند.

او توضیح داد: «پهلو به پهلو شدن و چرخیدن و حرکت مو در شب میان مو و بالش اصطکاک و گرما ایجاد می کند که ممکن است به مو آسیب برساند و منجر به شکستگی آنها شود.»

اگرچه اغلب مردم می دانند که گرمای بیش ازحد ابزارهای حرارتی باعث آسیب دیدن مو می شود، اما کمتر کسی به گرمایی که هنگام خواب ایجاد می شود فکر می کند.

پرودمن راه ایمن نگه داشتن موها از این اصطکاک را بستن آنها پشت سر می داند. او می گوید اگر این کاردرست انجام شود اصطکاک موها در طول شب به حداقل می رسد.

با موی خشک بخوابید

از آنجا که مو وقتی خیس است در شکننده ترین حالتش قرار دارد، خوابیدن با موی خیس آسیب زیادی به همراه دارد. برانون رابینسون، آرایشگر ارشد و مدرس مو، در گفت وگو با نیویورک پست موی خیس را با اسپاگتی پخته مقایسه کرد که به دلیل انعطاف ناپذیری اش به راحتی کشیده می شود و می شکند. او نیز به اصطکاک و گرمای ناشی از حرکت موها در خواب اشاره کرد که در موی خیس تشدید می شود.

او پیشنهاد می کند که موها چند ساعت پیش از خواب شسته شوند تا برای خشک شدن فرصت کافی داشته باشند. در غیر این صورت او استفاده از سشوار را برای خشک کردن موپیشنهاد می کند.

روش خشک کردن موها مهم است

انجمن پوست آمریکا، درمورد خشک کردن مو با حوله و مالش آنها هشدار داد و گفت به جای این کار موهای خود را در حوله ای ترجیحا نخی بپیچید تا رطوبتشان جذب شود، سپس بگذارید به شکل طبیعی و در معرض هوا خشک شوند.

از روبالشی ابریشم یا ساتن استفاده کنید

برای کسانی که موهایشان زیاد می شکند، خوابیدن روی روبالشی های ساتن یا ابریشمی می تواند فواید زیادی داشته باشد. به گفته کارشناسان، استفاده از این روبالشی ها مانع گره خوردن، اصطکاک و موخوره مو می شود. این روبالشی ها همچنین روغن های طبیعی مو را جذب نمی کنند و به این ترتیب پوست سر خشک نمی شود.

موی خود را با روسری ابریشمی جمع کنید

اگر روبالشی ابریشمی یا ساتن ندارید، می توانید مویتان را با روسری ابریشمی یا ساتن بپیچید که اثری مشابه روبالشی ساتن دارد. به گفته پرودمن، این کار باعث کاهش اصطکاک می شود، رطوبت طبیعی مو را حفظ می کند و احتمال بروز موخوره را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود هنگام خواب کش مویی از جنس ساتن یا ابریشم انتخاب کنید یا موهایتان را خیلی شل ببافید.

مدل موی آزاد را امتحان کنید

انجمن پوست آمریکا می گوید: «متخصصان پوست پیشنهاد می کنند که به جای اینکه موهایتان را محکم به عقب بکشید یا دم اسبی ببندید، خیلی نرم و شل پشت سرتان جمع کنید.»

شامپو و نرم کننده را روی موها با ملایمت ماساژ دهید

به گفته انجمن پوست آمریکا مالیدن شامپو روی ساقه موها آسیب زاست. این انجمن توصیه می کند شامپو را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و به جای مالیدن آن به کل مو بگذارید خودش به آرامی روی موها جاری شود، سپس آنها را از روی پوست سرتان بشویید. متخصصان پوست همچنین بر اهمیت استفاده از نرم کننده بعد از هر شامپو تاکید کردند.

از نرم کننده های بیرون حمام یا روغن مو استفاده کنید

اگر موی گره دار، خشک و مجعدی دارید با نرم کننده های بدون نیاز به آب کشی یا روغن مو به آنها کمک کنید. برای این منظور محصولات حاوی روغن های مغذی اسید هیالورونیک، روغن نارگیل و روغن کرچک را تهیه کنید. برای موهای نازک، نرم کننده های حاوی روغن آرگان یا هسته انگور مناسب اند تا رطوبت موها را در طول شب حفظ و حالت آنها را بازسازی کنند.