آفتاب نیوز :
خشکی چشم شما ممکن است با این علایم بروز کند:
خارش چشم
درد چشم
احساس وجود جسم خارجی چشم
قرمزی چشم
تاری دید
حساسیت به نور
اشک آبکی تر از حد معمول
علل خشکی چشم
اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک هایتان به سرعت خشک شوند، ممکن است دچار خشکی چشم شوید.
در این موارد بیشتر مستعد خشکی چشم هستید:
بالای 50 سال سن دارید
از لنز های تماسی استفاده می کنید
برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می کنید
مدت زیادی را در محیط های دارای تهویه مطبوع یا هوای گرم شده می گذرانید
در معرض محیط پر از باد، سرد، خشک یا پر از گرد و غبار قرار دارید
سیگار می کشید یا الکل می نوشید
دارو های خاصی را مصرف می کنید (به عنوان مثال، برخی از دارو های ضد افسردگی یا دارو های ضد فشار خون)
دچار عوارض و بیماری هایی مانند بلفاریت (التهاب پلک)، نشانگان شوگرن یا بیماری لوپوس هستید.
چطور خشکی چشم تان را درمان کنید
با انجام اقداماتی ساده می توانید از خشکی چشمتان جلوگیری یا آن را درمان کنیدک
الف- این کار ها را انجام دهید:
هر روز پلک های خود را تمیز کنید
هنگام استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر، به طور متناوب به چشمان خود استراحت دهید.
مطمین شوید که صفحه نمایش کامپیوتر پایین تر از سطح دید شما قرار دارد.
از یک دستگاه مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا استفاده کنید
اگر از لنز های تماسی استفاده می کنید، برای استراحت دادن به چشم تان آن ها را بیرون بیاورید و از عینک استفاده کنید.
ب- این کار ها را انجام ندهید
سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید.
مدت زیادی را در مکان های پر از دود، دارای هوای خشک یا پر از گرد و غبار سپری نکنید.
مدت زیادی در اتاق های دارای تهویه مطبوع یا سیستم های گرمایش سپری نکنید.
اگر فکر می کنید که دارو های تجویزشده برای شما علت خشکی چشم تان است، بدون مشورت کردن با پزشکتان آن ها را قطع نکنید.
کمک گرفتن از داروساز
داروساز ممکن است بتواند در مورد خشکی چشم کمک کند، از جمله می تواند به شما بگوید:
چه کار هایی می توانید برای درمان خشکی چشم انجام دهید – مانند تمیز کردن و محافظت از چشمان خود
به شما در خریدن دارو های بدون نسخه – مانند قطره چشم، ژل، پماد یا دارو های ضذ آلرژی کمک کند.
به شما بگوید آیا نیاز به مراجعه به چشم پزشک یا پزشک عمومی دارید یا نه.
کی به پزشک یا چشم پزشک مراجعه کنید؟
پس از چند هفته تلاش برای درمان های خانگی، همچنان خشکی چشم دارید
هرگونه تغییرشکلی در پلک شما ایجاد شده است.
پزشک یا چشم پزشک می تواند بررسی کنند که علت احتمالی خشکی چشم چیست و درمان های لازم را تجویز کند
اگر چشم پزشک یا پزشک عمومی نتواند علتی پیدا کند، ممکن است شما را برای معاینه بیشتر به یک متخصص چشم (چشم پزشک) ارجاع دهد.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، اگر به دنبال مطالب جالب و آموزنده هستید، ممکن است در این موضوع، مطالب مفید دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟"، کلیک کنید.